Psychotherapie

Gründe, die dafür sprechen, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen: Wenn Sie

  • an Erschöpfung und Überforderung leiden
  • sich in einer Lebenskrise befinden
  • Konfliktsituationen verändern möchten
  • Ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen
  • an einer psychischen oder körperlichen Erkrankung leiden
  • chronische Schmerzen haben
  • an Ihrer Lebenszufriedenheit arbeiten wollen
  • bestimmte Verhaltensweisen modifizieren möchten

dann unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Weg, etwas zu verändern. Ich arbeite nach den Prinzipien der Systemischen Psychotherapie und berücksichtige das narrative Menschenbild, das heißt die Bedeutung der sozialen Vermittlung des Erzählens im Identitätsprozess wird mit einbezogen. Mein Therapieangebot richtet sich an alle Altersgruppen (Einzelpersonen, Paare, Gruppen).

Allgemeines über Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren zur Behandlung von seelischen Leidenszuständen und psychischen Erkrankungen sowie eine Methode zur Förderung und Entwicklung von Gesundheit. Sie zielt darauf ab, mit Hilfe von Gesprächen Veränderungen in den Einstellungen und Verhaltensweisen zu erreichen, um so eine Wiederherstellung des seelischen Wohlbefindens zu erlangen oder zumindest eine Linderung von Symptomen zu bewirken. Voraussetzung ist die Bereitschaft des Menschen, sich mit der eigenen Lebensgeschichte, den Gefühlen, Gedanken und Empfindungen auseinander zu setzen. Im Erstgespräch, in dem auf Ihre ganz individuelle Situation eingegangen wird und Sie die Therapeutin und ihre Arbeitsweise kennenlernen, werden die mögliche Zielsetzung und die Rahmenbedingungen besprochen. Für mich ist vor allem die vertrauensvolle Beziehungsgestaltung zwischen KlientIn und Therapeutin von zentraler Bedeutung. Sie wird durch das gesetzlich geregelte Gebot der Schweigepflicht untermauert, sodass Sie einen absolut geschützten Raum für sich vorfinden.

Meine Arbeitsweise

Handlungsleitend in der psychotherapeutischen Arbeit ist für mich das systemische Denken. Hier stehen vorwiegend die Beziehungen des Menschen zu seiner Umwelt im Zentrum. Die Einflüsse dieser umgebenden Bezugssysteme auf den Einzelnen/die Einzelne werden hinsichtlich stärkender und schwächender Faktoren betrachtet und gegebenenfalls auf Veränderungsmöglichkeiten hin untersucht, wobei die bestehenden Fähigkeiten und Kraftquellen des Klienten/der Klientin für mögliche Lösungswege von hoher Wichtigkeit sind. Es ist mir ein Anliegen, Sie dabei zu unterstützen, mit belastenden Gefühlen umgehen zu lernen, Ihre Lebensfreude zu fördern, Herausforderungen mit Mut zu begegnen und Ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Narratives Menschenbild

Die narrative Sichtweise geht davon aus, dass im Erzählen und in den gemeinsamen, auf Vertrauen basierenden Gesprächen Identität erzeugt und Wirklichkeit fortwährend neu gestaltet wird. Biografische Inhalte, wie sie in der Psychotherapie zur Sprache kommen, werden zu Erfahrungen, die im weiteren Austausch neue Erfahrungen und Interpretationen ermöglichen und dadurch die Sicht auf die eigene Lebenssituation verändern können.